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Dicas de beleza da Medicina Chinesa Dicas de beleza da Medicina Chinesa

As mulheres asiáticas são das mais bonitas do Mundo. A sua beleza deve-se não só à genética mas também à forma como cuidam da pele e aos procedimentos que utilizam para manter a beleza. Veja estas incríveis dicas de beleza e saúde da Medicina Chinesa.

   
Perder peso depois dos 40 Perder peso depois dos 40

A partir dos 40 dão-se alterações hormonais que diminuem a taxa de crescimento das nossas células dificultando a perca de peso. Para além disso, muitas vezes, metabolicamente falando, há um problema médico subjacente que precisa de ser tratado antes das medidas para perder peso surtam efeito. Veja este plano de 10 passos para a compreensão dos desafios que impedem a perda de peso depois dos 40 e aprenda a superá-los.

   
Melhores alimentos para ganhar energia Melhores alimentos para ganhar energia

Alguns alimentos melhoram os níveis de energia, enquanto outros nos deixam com uma sensação de cansaço. A chave para escolher o que nos satisfaz e proporciona vigor é entender como certos alimentos nos fornecem energia. Descubra quais os alimentos a ter à mão para quando precisar de mais energia.

   
Razoes surpreendentes para deixar de fumar

Sabe com certeza que fumar reduz anos de vida e aumenta o risco de cancro e de doenças cardíacas. E se para além disso souber que fumar reduz a potência sexual? E que afecta a beleza feminina? E que faz perder os dentes? Conheça mais razões para deixar de fumar.

   
7 benefícios do riso para a saúde 7 benefícios do riso para a saúde

Rir é a melhor terapia, dizem há milhares de anos. Actualmente, a medicina consegue demonstrar alguns dos muitos benefícios do riso. Veja 7 razões para se rir mais intensamente, durante mais tempo e mais vezes.

   

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