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Melhores alimentos para o bom humor
Tuesday, January 31, 2012 (53 reads)
Descubra quais os alimentos para quando precisa de bom humor.
Mudar a alimentação muda o humor? A medicina diz que sim. Os alimentos não são apenas combustível. Alimentam a mente e mudam o nosso humor.
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Dicas Beleza da Medicina Chinesa
Friday, January 27, 2012 (45 reads)
As mulheres asiáticas são das mais bonitas do Mundo. A sua beleza deve-se não só à genética mas também à forma como cuidam da pele e aos procedimentos que utilizam para manter a beleza.
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Perder peso depois dos 40
Wednesday, January 18, 2012 (94 reads)
À medida que os anos passam o ponteiro da balança custa mais a baixar: reduz a quantidade de comida, deixa de comer sobremesa, inscreve-se no ginásio e, apesar de tudo, o tamanho das calças sobe e o nível de energia baixa. Mas o que é que se está a passar?
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Melhores alimentos para ganhar energia
Tuesday, January 17, 2012 (83 reads)
Descubra quais os alimentos a ter à mão para quando precisar de mais energia.
Alguns alimentos melhoram os níveis de energia, enquanto outros, nos deixam com uma sensação de esgotamento. A chave para escolher o que nos satisfaz e proporciona vigor é entender como certos alimentos nos fornecem energia.
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15 Passos para deixar de fumar
Wednesday, January 04, 2012 (69 reads)
Um dos mitos mais invocados é o de que parar de fumar provoca o aumento do peso. Este mito tem origem nos fumadores que tentaram parar de fumar usando métodos pouco equilibrados e que passaram a comer mais doces para aliviar os sintomas da privação da nicotina.
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Os 40 melhores alimentos para prevenir o envelhecimento
Wednesday, January 04, 2012 (92 reads)
As mais recentes descobertas sobre alimentos a tomar todos os dias para formação de músculos, melhoria da função cerebral, redução de rugas, fortalecimento do coração, protecção dos ossos, reforço imunológico e combate às inflamações.
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15 maneiras de alimentar a alma
Tuesday, January 03, 2012 (89 reads)
Cada vez mais tentamos fazer maior número de actividades ao longo do dia, só que muitas delas não são boas nem para saúde nem para a alma
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5 razoes surpreendentes para deixar de fumar
Tuesday, January 03, 2012 (69 reads)
Se lhe disser que fumar provoca cancro, aumenta o risco de ataque cardíaco e de doença pulmonar obstrutiva crónica e que pode subtrair cerca de dez anos da sua esperança de vida, suponho que iria sorrir. De facto já ouviu tudo isso várias vezes.
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10 Segredos de longevidade
Tuesday, January 03, 2012 (80 reads)
O Dr. Deepak Chopra prescreve 10 regras simples para envelhecer com saúde e felicidade, no seu”livro mais optimista” “" Ageless Body, Timeless Mind - A Quantum alternative to growing old.”
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5 coisas a não dizer a quem quer deixar de fumar
Tuesday, January 03, 2012 (48 reads)
‘’Vais apanhar cancro nos pulmões.’’
Sim, é verdade, fumar provoca cancro, enfisemas e todo o tipo de problemas, mas os fumadores já ouviram isso tantas vezes que estar a repeti-lo é como se fosse um zumbido irritante de um mosquito.
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