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Artigos Medicina Chinesa

A Clínica Meihua celebrou um protocolo com a TA Turismo em Angola tendo sido lançado um conceito de turismo de saúde para as mulheres Angolanas focado no Anti Aging, com programas de 1, 2 ou 3 semanas em Portugal.


Actualmente, o trigo é um alimento altamente controverso. Por um lado temos pessoas a dizer que o trigo é altamente prejudicial e médicos a afirmarem que é um veneno. Por outro, temos nutricionistas e as próprias autoridades governamentais dizendo que o trigo integral é essencial para uma dieta equilibrada


Clínica Meihua em Cascais na Quinta da Bicuda. Consultas Medicina Chinesa, emagrecimento, anti aging, wellness.


Alimentação rica em produtos naturais e integrais. Temos a capacidade de promover a saúde da próstata



As doenças mais dolorosas e mortais que assolam o ocidente são causadas por maus alimentos, mal processados cheios de açúcar, gorduras, sal, pesticidas e ingredientes geneticamente modificados. Contudo, quando consumimos alimentos integrais, nutritivos e orgânicos, ganhamos um kit de ferramentas terapêuticas que não só afastam o cancro e doenças cardíacas, como também constipações, gripes, alergias e uma série de outras doenças que nos atacam diariamente.


Dicas úteis para incorporar exercício físico na sua rotina. Viver melhor e mais tempo


Todos os anos gastam-se biliões de euros em programas de dieta e exercício. A maioria de nós luta para regular o peso centrando-se apenas na queima de calorias e de massa gorda, sem nunca perceber como funciona o nosso corpo.


Stamatis Moraitis era um homem com cerca de 60 anos, vivendo nos EUA, quando lhe foi diagnosticado cancro no pulmão e apenas 9 meses de vida. Considerou seguir o conselho do medico: quimioterapia agressiva para prolongar a vida, mas não curá-lo. Depois de reflectir, decidiu não aceitar e regressou à sua terra natal Ikaria, na Grécia para ser sepultado junto dos antepassados.


Sente frequentemente inchaço, gazes, mau hálito, azia ou indigestão?
Se tem muitas vezes algum destes sintomas, então não está a digerir bem os alimentos. Quer dizer que o seu organismo não está a receber todos os nutrientes que deveria.


À medida que o apetite pela farinha tem aumentado, tem-se também vindo a comprovar a relação desta com as doenças relacionadas com a alimentação, como obesidade, doenças cardíacas e diabetes. Coincidência?


Apesar de a tensão arterial aumentar e diminuir naturalmente, uma subida constante, conhecida como tensão alta ou hipertensão, pode danificar o coração, os rins e até mesmo o cérebro.



Há imensas razões para desfrutar de uma alimentação à base de vegetais e cereais integrais. Uma delas é a própria cor dos alimentos: É aqui que entram os fitoquímicos.


É fácil esconder alguns quilinhos a mais durante o inverno, no entanto, quando o calor aperta, as roupas leves e curtas não conseguem esconder as gordurinhas. Seguem 10 dicas fáceis para ficar em forma este verão sem grande esforço.


Finalmente a época da praia, dos churrascos no jardim e dos jantares ao ar livre. Só que estes eventos quase sempre trazem pasta ou saladas hipercalóricas, batatas fritas, gelados, cocktails e muito álcool.


Nas últimas décadas tem havido uma quantidade enorme de comunicação nos media alertando para os efeitos negativos da exposição solar. É muita fácil acreditar nesta mensagem se a ouvirmos repetidamente na televisão, radio e revistas.


Se você já foi vegetariano alguma vez na vida, muito provavelmente perguntavam-lhe "como consegues obter suficiente proteína?" Muita gente pensa que é necessário consumir produtos de origem animal para obter as proteínas necessárias. Na verdade, muitos vegetais estão cheios de proteína e se você incorporar 2- 3 fontes de proteína nas suas refeições provavelmente atinge os níveis proteicos adequado.



Embora muitos especialistas recomendem a perda de peso através de dieta e exercício, é difícil para muita gente seguir uma dieta rigorosa. Muitas pessoas desistem das dietas porque não querem abdicar de certos alimentos ou comer as mesmas coisas todos os dias.


Não conseguimos imaginar a vida sem meditação. Tem-nos acompanhado ao longo do tempo, assegurando a sanidade, sensatez e consciência. A vida já tem desafios que cheguem: não sabemos o que nos vai acontecer no dia seguinte e só quando o nosso espírito está límpido e focado, conseguimos tomar as melhores decisões.


Farta do pneu à volta da cintura? Cansada do seu corpo? É possível incrementar o poder do organismo para queimar gorduras, com alimentos que fortalecem o fígado, o principal órgão responsável pelo metabolismo. Resultado? Mais seca, mais elegante.


O cancro é uma epidemia tão avassaladora como desoladora que afecta cada vez maior número de pessoas no mundo inteiro. À medida que lentamente aprendemos sobre as causas, começamos a aprender também sobre as medidas preventivas.


Ainda vai a tempo de perder uns kilos até ao verão sem por em risco a saúde. Determinação, bons hábitos alimentares e de sono, exercício físico e equilíbrio são algumas dicas para atingir os seus objectivos.


Descubra quais os alimentos para quando precisa de bom humor.
Mudar a alimentação muda o humor? A medicina diz que sim. Os alimentos não são apenas combustível. Alimentam a mente e mudam o nosso humor.


As mulheres asiáticas são das mais bonitas do Mundo. A sua beleza deve-se não só à genética mas também à forma como cuidam da pele e aos procedimentos que utilizam para manter a beleza.


À medida que os anos passam o ponteiro da balança custa mais a baixar: reduz a quantidade de comida, deixa de comer sobremesa, inscreve-se no ginásio e, apesar de tudo, o tamanho das calças sobe e o nível de energia baixa. Mas o que é que se está a passar?


Descubra quais os alimentos a ter à mão para quando precisar de mais energia.
Alguns alimentos melhoram os níveis de energia, enquanto outros, nos deixam com uma sensação de esgotamento. A chave para escolher o que nos satisfaz e proporciona vigor é entender como certos alimentos nos fornecem energia.



Um dos mitos mais invocados é o de que parar de fumar provoca o aumento do peso. Este mito tem origem nos fumadores que tentaram parar de fumar usando métodos pouco equilibrados e que passaram a comer mais doces para aliviar os sintomas da privação da nicotina.


As mais recentes descobertas sobre alimentos a tomar todos os dias para formação de músculos, melhoria da função cerebral, redução de rugas, fortalecimento do coração, protecção dos ossos, reforço imunológico e combate às inflamações.


Cada vez mais tentamos fazer maior número de actividades ao longo do dia, só que muitas delas não são boas nem para saúde nem para a alma


Se lhe disser que fumar provoca cancro, aumenta o risco de ataque cardíaco e de doença pulmonar obstrutiva crónica e que pode subtrair cerca de dez anos da sua esperança de vida, suponho que iria sorrir. De facto já ouviu tudo isso várias vezes.


O Dr. Deepak Chopra prescreve 10 regras simples para envelhecer com saúde e felicidade, no seu”livro mais optimista” “" Ageless Body, Timeless Mind - A Quantum alternative to growing old.”


‘’Vais apanhar cancro nos pulmões.’’ Sim, é verdade, fumar provoca cancro, enfisemas e todo o tipo de problemas, mas os fumadores já ouviram isso tantas vezes que estar a repeti-lo é como se fosse um zumbido irritante de um mosquito.


A Medicina Chinesa é o sistema de saúde mais utilizado no mundo inteiro. Estima-se que mais de 2 biliões de pessoas utiliza Medicina Chinesa, em cerca de 120 países.


Os 7 princípios da Medicina Chinesa para nunca mais dormir bem e sugestões para ultrapassar essa dificuldade


De repente, parece que há todo o tipo de restaurantes e que o mercado se tornou verdadeiramente concorrencial. Em qualquer parte do país encontramos múltiplas opções para sítios onde comer.


Aqui vão umas deliciosas e originais receitas compiladas pela nossa Especialista em Medicina Chinesa, Cláudia Barradas. Provámos tudo e até repetimos.


Terapia (do grego: θεραπεία - "servir a deus") ou terapêutica significa o tratamento para uma determinada doença através de uma terapia complementar de medicina tradicional.


Existem formas saudáveis de lidar com o stress que protegem o cérebro e outras partes do corpo dos seus efeitos negativos.


Existem formas saudáveis de combater stress permitindo evitar os seus efeitos negativos e reequilibrando a saúde. Para além das dicas anti stress relacionadas com comportamentos,a alimentação pode desempenhar um papel fundamental no tratamento ou prevenção do stress.


Fala-se muito dos benefícios e malefícios do leite. Actualmente há vozes que sugerem que o consumo de grande parte do leite disponível nos supermercados é prejudicial para a saúde.


Afinal o leite de vaca faz mal à saúde? Que tipo de leite podemos dar aos nossos filhos? O leite de vaca hoje é igual ao de antigamente?


A escola de Saúde Publica de Harvard enviou uma fortíssima mensagem ao departamento de agricultura dos Estados Unidos e a peritos de nutrição de uma forma geral através da última versão do guia alimentar “Healthy Eating Plate”.


Fala-se muito dos benefícios e malefícios do leite. Actualmente há vozes que sugerem que o consumo de grande parte do leite disponível nos supermercados é prejudicial para a saúde.


O corpo humano responde ao stress com uma poderosa reacção. Dá-se um surto de hormonas através do corpo acelerando o ritmo cardíaco e é enviada mais energia para a corrente sanguínea. No passado este sistema de resposta a emergências foi muito útil. Permitiu que pessoas sobrevivessem a súbitas ameaças físicas tais como ataques de animais ferozes.


Uma digestão desapropriada reduz as capacidades do organismo de transportar e transformar os alimentos e líquidos, levando a um acumular de humidade e mucosidade ou, como sabemos, excesso de gordura corporal.


Cientistas Alemães concluíram que suplementos de magnésio melhoram a sensibilidade do corpo à insulina e reduzem significativamente o risco de desenvolver diabetes do tipo 2.


Rir é a melhor terapia, dizem há milhares de anos. Actualmente, a medicina consegue demonstrar alguns dos muitos benefícios do riso.

Aqui vão 7 razões para se rir mais intensamente, durante mais tempo e mais vezes.



Investigadores Italianos descobriram que comer o correspondente a 1 caneca de produtos hortícolas crus diariamente, pode adicionar 2 anos à sua vida. Porquê crus? A cozedura pode retirar até 30 por cento dos antioxidantes dos vegetais.


Tal como sugere a sua doçura, as Mangas são ricas em açúcar, no entanto, são também uma verdadeira fonte de fibras alimentares e muito ricas em potássio, vitaminas B6, A e C.



À nossa volta, - lojas, escolas, cinemas, aeroportos, rua - vemos demasiadas oportunidades para comprar alimentos ou com excesso de açúcar ou com químicos ou com sal e gordura a mais. Produtos que não deveríamos sequer provar, muito menos consumi-los regularmente.



O futuro da Medicina Chinesa é um dos temas desta entrevista à Dra. Cláudia Loureiro Barradas, licenciada em Medicina Tradicional Chinesa pela Escola Superior de Medicina Chinesa de Lisboa, com estágio e formação em acupunctura no Centro de Treino Internacional de Acupunctura de Nanjing, China.


Uma digestão desapropriada reduz as capacidades do organismo de transportar e transformar os alimentos e líquidos, levando a um acumular de humidade e mucosidade ou, como sabemos, excesso de gordura corporal.



A equipa de Especialistas em Medicina Chinesa da Clínica Meihua, tratou já, na área de Lisboa, mais de 3 mil pessoas com vantagens muito significativas para a sua saúde, longevidade e qualidade de vida.


É no tratamento e na prevenção das Doenças Crónicas que a Medicina Chinesa encontra a sua vocação milenar e dispõe de competências específicas diferenciadoras da Medicina Convencional.



Através da fitoterapia da Medicina Chinesa é possível erradicar muito rapidamente os sintomas da gripe e da constipação. Inúmeras pessoas encontram alívio quase imediato com os produtos naturais da Medicina Chinesa evitando efeitos secundários e químicos.



A Medicina Chinesa, como sistema médico abrangente, diagnostica, trata e previne doenças. Apesar de poder remediar doenças e alterar estados de espírito, a Medicina Chinesa pode também reforçar o poder curativo, a imunidade e a capacidade para o trabalho, prazer e criatividade, isto é, a Medicina Chinesa assume um papel estimulante e capacitante.



A Medicina Chinesa é o sistema de saúde mais utilizado no mundo inteiro. Estima-se que mais de 2 biliões de pessoas utiliza Medicina Chinesa, em cerca de 120 países.



O Dr. Deepak Chopra prescreve 10 regras simples para envelhecer com saúde e felicidade, no seu”livro mais optimista” " Ageless Body, Timeless Mind - A Quantum alternative to growing old.”


Exercício físico intenso. A Medicina Chinesa não recomenda o exercício físico vigoroso, especialmente aquele que provoca grandes quantidades de suor, pois danifica o yang do coração, responsável por expelir o suor dos poros.


Sabia que o couvert pode ter mais calorias que o prato principal? O couvert é um inconveniente das refeições em restaurantes, sobretudo se  já chegamos com fome. Pode ter tantas ou mais calorias do que o prato principal.



Sabia que se pode sentir 10 anos mais novo, comendo a horas certas?

Coma a hora certas. Todo o universo, tal como o nosso corpo, tem um ritmo próprio. A Medicina Chinesa recomenda que as pessoas adoptem um ritmo também para a alimentação. Coma a horas certas todos os dias e faça tudo para evitar refeições pesadas à noite.



Os 7 princípios da Medicina Chinesa para nunca mais dormir bem e sugestões para ultrapassar essa dificuldade

Trabalhe até bem tarde. Este princípio raramente falha. Segundo a  Medicina Chinesa,  o trabalho, sobretudo o trabalho intelectual, consome o sangue e o sangue é a casa do shen.


Algumas boas razões que atestam a eficácia e abrangência da Medicina Chinesa e que o podem ajudar na hora de optar:

  1. Eficácia clínica.
    A Medicina Chinesa funciona de facto. Existem inúmeros casos de pessoas atormentadas com doenças há anos, que simplesmente se transformaram após os tratamentos. Funciona mesmo e é isso que é suposto acontecer com a medicina



Sabemos que o chá proporciona benefícios para a saúde.  E ainda bem. Só que não chega ao fundo do verdadeiro poder do chá. 

É possível listar um conjunto de benefícios do chá para a saúde numa perspectiva da Medicina Chinesa, mas neste momento vamo-nos debruçar apenas em 5 dos menos conhecidos benefícios do chá para a alma na perspectiva da Clínica Meihua.



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