Especialistas em Medicina Chinesa

Tlm: 931 783 452
Tel: 213 558 303
Marcar Consulta Medicina Chinesa
Informações Medicina Chinesa
Promoções Medicina Chinesa
Artigos
Home
PáginaInterna
newskin
Nova Home
Teste
Sabia Que...
menu
Newsletter
Template para Newsletter
Remoção de subscrição da newsletter Meihua
facebook
Mapa do site
FAQ Medicina Chinesa
A Clínica
Missão
História
Equipa
Mafalda Seabra Costa
Jessica Zhang
Cláudia Loureiro Barradas
Maria João Louro Crugeira
Sara Finote
Filipa Silva Vieira
Sara Viegas Dias
Rodrigo Luciano
Maria Siqueira
Madalena Lucena
Carmo Faria Blanc
Vânia Santos
Espaço
Medicina Chinesa em Lisboa
Medicina Chinesa em Setúbal
Marcar consulta
Contactos
Acordos
Estagio Profissional Webmarketing
Todos os módulos
Notícias
Quinzena Bem Estar
Clínica Meihua na imprensa
Clínica Meihua na revista Happy
Clínica Meihua no Correiro da Manhã
Evento ONI Communications
Página não encontrada - Erro 404
Sugerir
Noticias
Quinzena Bem Estar
ONI Communications
Clinica Meihua na Imprensa
Casos de Sucesso/Testemunhos
Estagio Profissional Webmarketing
PromocaoSOSBikiniB
Promocao SOS Bikini
Pedir informações
Artigos
Artigos - publicação
5 beneficios do Cha para a Alma
5 benefícios do Chá para a Alma
5 Razoes para escolher a Medicina Chinesa
5 Razões para escolher a Medicina Chinesa
7 Principios para nunca mais dormir bem
7 Princípios para nunca mais dormir bem
12 Sugestoes para se sentir mais novo
12 Sugestões para se sentir mais novo
Guia para jantar fora saudavel
Guia para jantar fora saudável
Exercicio fisico segundo a Medicina Chinesa
Exercício físico segundo a Medicina Chinesa
10 Segredos de longevidade
11 Boas Razões da Medicina Chinesa
Fundamentos da Medicina Chinesa
Medicina Chinesa cura doenças?
Medicina Chinesa em Lisboa
Tratamento e Prevenção de Doenças
Controlo de Peso com Medicina Chinesa
Medicina Chinesa e tradicional
Artigos Anti Aging
10 Segredos de longevidade
12 Sugestoes para se sentir mais novo
5 maneiras adicionar anos à nossa vida
40 melhores alimentos para prevenir envelhecimento
15 maneiras de alimentar a alma
5 coisas a não dizer a quem quer deixar de fumar
15 Passos para deixar de fumar
5 razões surpreendentes para deixar de fumar
Dicas Beleza Medicina Chinesa
10 Formas de Viver para Sempre
Artigos Emagrecer
Controlo de Peso com Medicina Chinesa
Perder peso depois dos 40
10 dicas para emagrecer até ao verão
7 alimentos que combatem a gordura
10 truques para perder peso sem dieta
10 dicas para perder peso nas férias
7 estratégias da Medicina Chinesa para emagrecer
7 Segredos da Medicina Chinesa para perder peso
Artigos Medicina Chinesa
Medicina Chinesa e tradicional
Medicina Chinesa em Lisboa
Medicina Chinesa – Tratamento e Prevencao
Medicina Chinesa cura doencas?
Fundamentos da Medicina Chinesa
11 Boas Razoes para escolher a Medicina Chinesa
Medicina Chinesa
7 Principios para nunca mais dormir bem
5 Razoes para escolher a Medicina Chinesa
7 beneficios do riso
Reduzir o risco de diabetes
Consequências do stress
Dicas Anti stress
Dicas para melhorar a digestão e a saúde
10 Super Alimentos para a Saúde da Próstata
Medicina Chinesa em Cascais
Medicina Chinesa em Angola
Artigos Wellness
Exercicio fisico segundo a Medicina Chinesa
Massagem Terapêutica
Gastar menos nas compras Natal
Dar significado ao Natal
8 Formas da meditação mudar a sua vida
Apanhar sol de forma responsável
20 Dicas para Exercício Físico
Artigos Deixar de Fumar
Artigos Alimentação
5 beneficios do Cha para a Alma
Guia para jantar fora saudavel
Top 10 piores alimentos para a saude
Combater a fadiga com fruta
Verdades e mentiras sobre o leite
11 razões para deixar de consumir lacticínios
Lacticínios e uma alimentação saudável
Alimentos anti stress
Comidas na epoca Natal
Receitas doces saudaveis
Dicas para jantar fora
Melhores alimentos para ganhar energia
Melhores alimentos para o bom humor
10 super alimentos para prevenir o cancro
25 Fontes de Proteínas Vegetarianas
Dicas Alimentares para um Verão Saudável
As cores dos alimentos
Mudanças Alimentares para baixar a tensão arterial
Efeitos Negativos Farinha Trigo Refinada
12 super alimentos para combater doenças
Trigo moderno
Search Results
User Profile
Medicina Chinesa – Tratamento e Prevencao
Medicina Chinesa
Alergias
Tratamento de Alergias
Diabetes
Tratamento de Diabetes
Asma
Tratamento de Asma
Enxaqueca
Tratamento da Enxaqueca
Hiperidrose
Tratamento Hiperidrose
Stress e Ansiedade
Tratamento do Stress
Melhores alimentos para o bom humor
Prisão de Ventre
Insónia
Incontinência
Tratamento de Incontinência
Hipertensão
Tratamento de Hipertensão
Dores reumáticas
Artrite
Artrose
Osteoporose
Hiperidrose – Transpiração Excessiva
Tratamento Hiperidrose com Medicina Chinesa
Enxaqueca ou Dor de Cabeça
Tratamento da Enxaqueca com a Medicina Chinesa
Dores nas costas
Ciatica
Dores lombares
Dores Cervicais
Ciática
Dores Menstruais
Dores Musculares
Fibromialgia
Tratamento de Fibromialgia
Lombalgia
Tendinite
Dores reumaticas
Artrite
Artrose
Osteoporose
Hipertensao
Tratamento de Hipertensao
Incontinencia
Tratamento de Incontinencia
Tratamento de Incontinência
Infertilidade
Tratamento de Infertilidade
Insonia
7 Principios para nunca mais dormir bem
Prisao de Ventre
Depressao e Angustia
Tratamento da Depressao
Depressão e Angústia
Tratamento da Depressão
11 Boas Razoes para escolher a Medicina Chinesa
Fundamentos da Medicina Chinesa
Medicina Chinesa cura doencas?
Medicina Chinesa em Lisboa
Instrumentos da Medicina Chinesa
Moxabustao
Plano Nutrição e Alimentação
Fitoterapia
Acupunctura
Ventosaterapia
Check Up
Moxabustão
Controlo de Peso com Medicina Chinesa
Medicina Chinesa e tradicional
5 Razoes para escolher a Medicina Chinesa
5 beneficios do Cha para a Alma
7 beneficios do riso
Reduzir o risco de diabetes
Alimentos Anti stress
Dicas Anti Stress
Consequencias do stress
Melhores alimentos para ganhar energia
10 super alimentos para prevenir o cancro
25 Fontes de Proteinas Vegetarianas
Medicina Chinesa em Setubal
Dicas Alimentares para um Verao Saudavel
As cores dos alimentos
Mudancas Alimentares para baixar a tensao arterial
Efeitos Negativos Farinha Trigo Refinada
Dicas para melhorar a digestao e a saude
12 super alimentos para combater doencas
10 Super Alimentos para a Saude da Prostata
Medicina Chinesa em Cascais
Trigo Moderno
Medicina Chinesa em Angola
Anti Aging
Anti Aging e Medicina Chinesa
5 maneiras adicionar anos
Programas Anti Aging
10 Segredos de longevidade
12 Sugestoes para se sentir mais novo
40 melhores alimentos para prevenir envelhecimento
Deixar de fumar
Programa para Deixar de Fumar
5 coisas a nao dizer a quem quer deixar de fumar
15 Passos para deixar de fumar
15 maneiras alimentar a alma
Dicas Beleza Medicina Chinesa
5 razoes surpreendentes para deixar de fumar
10 Formas de Viver para Sempre
Emagrecer
Plano Nutrição e Alimentação
Causas da Obesidade
7 estrategias da Medicina Chinesa para emagrecer
Top 10 dos piores alimentos para a saude
Celulite e gordura localizada
Plano Nutricao e Alimentacao
Programa de Emagrecimento
Programa Detox
O que e Detox
O que é Detox
Controlo de Peso com Medicina Chinesa
Guia para jantar fora saudavel
Combater a fadiga com fruta
Lacticinios e uma alimentacao saudavel
Verdades e Mentiras sobre o Leite
11 razoes para parar de consumir lacticinios
Comidas na epoca Natal
Receitas doces saudaveis
Dicas para jantar fora
Perder peso depois dos 40
10 dicas para emagrecer ate ao verao
7 alimentos que combatem a gordura
Truques para perder peso sem dieta
10 dicas para perder peso nas ferias
7 Segredos da Medicina Chinesa para perder peso
Doenças Crónicas
Alergias
Tratamento de Alergias
Asma
Tratamento de Asma
Depressão e Angústia
Tratamento da Depressão
Diabetes
Tratamento de Diabetes
Dores nas costas
Ciática
Dores Cervicais
Dores Lombares
Dores Menstruais
Dores Musculares
Fibromialgia
Tratamento de Fibromialgia
Lombalgia
Tendinite
Dores Reumáticas
Artrite
Artrose
Osteoporose
Enxaqueca
Tratamento de Enxaqueca
Hiperidrose
Tratamento de Hiperidrose
Hipertensão
Tratamento de Hipertensão
Incontinência
Tratamento de Incontinência
Infertilidade
Tratamento de Infertilidade
Insónia
Prisão de Ventre
Stress e Ansiedade
Tratamento do Stress
Wellness
Massagem TuiNa
ChineseBeautyMassage
Taichi Chikung
Vouchers Wellness
Massagem Chinesa Relax
Massagem Pedras Quentes
Yoga
Quick Massage
Back Relief Massage
Tuina Detox
Tuina Anti Celulite
Exercicio fisico segundo a Medicina Chinesa
Massagem Terapeutica
Gastar menos nas compras Natal
Dar significado ao Natal
8 Formas da meditacao mudar a sua vida
Apanhar sol de forma responsavel
20 Dicas para Exercicio Fisico
Estética
Estética e Medicina Chinesa
Estética Facial
Slim
Celulite
Estrias
Chinese Beauty Massage
Deixar de Fumar
Programa para Deixar de Fumar
Massagem
Neuropsicologia
Alzheimer
Anorexia
Bulimia
Deficit Atenção e Hiperactividade
Demência
Doença Bipolar
Esclerose Múltipla
Fobias
Parkinson
Terapia da Fala
Gaguez
Admin
Sugerir Página de Medicina Chinesa
Acesso Administrativo
Site Settings
Extensions
Languages
Skins
Security Roles
User Accounts
Vendors
Site Log
Newsletters
File Manager
Recycle Bin
Log Viewer
Site Wizard
Google Analytics
Taxonomy
Search Engine SiteMap
Pages
PackFlash Mega Menu
teste
Promocoes
facebook
Testemunhos
A Clínica
Missão
Marque já o seu tratamento
História
Equipa
Jessica Zhang
Cláudia Loureiro Barradas
Maria João Louro Crugeira
Sara Finote
Vânia Santos
Mafalda Seabra Costa
Filipa Silva Vieira
Sara Viegas Dias
Rodrigo Luciano
Maria Siqueira
Madalena Lucena
Carmo Faria Blanc
Contactos
Obrigado pelo seu contacto
Espaço
Medicina Chinesa em Lisboa
Medicina Chinesa em Setúbal
Acordos
Marcar consulta
Obrigado pela sua marcação de consulta
Aproveite Já
Obrigado pela marcação
Marcar consulta gratuita de apresentação
Obrigado pela marcação de consulta de apresentação
Quero esta promoção
Obrigado por pretender esta Promoção
Estagio Profissional Webmarketing
Aderente Meihua
Serviços de Rede Meihua
Formulário de candidatura
Obrigado pela sua pré-candidatura
Promoções
Resultados de Pesquisa
Idiomas
Host
Host Settings
Portals
Module Definitions
File Manager
Vendors
SQL
Schedule
Search Admin
Lists
Superuser Accounts
Extensions
Dashboard
What's New
Marketplace
Configuration Manager


 

 

   

5 razoes surpreendentes para deixar de fumar

5 Surpreendentes razões para deixar de fumar
De Melanie Haiken, Caring.com senior editor
5 razões surpreendentes para deixar de fumar
Se lhe disser que fumar provoca cancro, aumenta o risco de ataque cardíaco e de doença pulmonar obstrutiva crónica e que reduz dez anos à sua vida, suponho que iria sorrir. De facto já ouviu tudo isso muitas vezes.
Mas e se os danos forem mais pessoais? E se eu lhe disser que fumar pode diminuir as chances de ter um bebé? Fazê-lo ter a aparência de 60 anos quando tem apenas 45? E, para os homens, sabotar as suas performances na “cama”? Quer mais ainda? Aqui vão 5 razões surpreendentes para deixar de fumar e como reverter os danos uma vez que o faça.

1ª razão: Fumar reduz a potência sexual.

Os homens que fumam têm maior dificuldade em ficar e permanecer erectos. Na verdade, um estudo publicado na Addiction Behavior demonstra que fumar apenas dois cigarros por dia pode causar erecções mais fracas. Outros estudos mostram que fumadores tem 60% mais chances de sofrerem disfunção eréctil do que não fumadores. Homens que fumam são mais propensos a darem “tiros de pólvora seca” e, com o tempo, o órgão masculino encolhe

Como o tabaco prejudica a virilidade: a nicotina funciona como um vasoconstritor, ontraindo os vasos sanguíneos, prejudicando o fluxo de sangue e afectando a capacidade de um homem alcançar e manter uma erecção. Ao longo do tempo, a nicotina causa danos permanentes nas artérias. Experiências com animais permitiram descobrir que a nicotina diminui o tamanho dos testículos e bloqueia a produção de espermatozóides

Como parar de fumar ajuda: Depende de quanto tempo e quantos cigarros se fumaram e se existem ou não danos permanentes nas artérias. No entanto há relatos médicos que afirmam que muitos homens que pararam de fumar notaram uma melhoria imediata na força e duração das suas erecções. A boa notícia é que, com o tempo, alguns problemas do sistema vascular desparecem. Quanto mais cedo parar de fumar, menos danos a longo prazo provoca nas artérias e no fluxo sanguíneo para as partes vitais.

 2ª razão: Fumar fá-lo perder os dentes.    

Sim, os fumadores têm dentes amarelados, mas isso não é surpresa. O factor surpreendente surge quando fala com dentistas e descobre que os fumadores são duas vezes mais propensos a perder os dentes do que os não-fumadores. A razão? Doença nas gengivas. De acordo com um estudo, grandes fumadores são 6 vezes mais propensos a ter uma doença periodontal do que os não fumadores. E tratamentos regulares não mitigam o problema. Outro estudo revela que mesmo depois de 5 anos de tratamentos periodontais os fumadores perdem dentes duas vezes mais do que os não fumadores 
   
Como é que o tabaco prejudica as gengivas e os dentes: O tecido periodontal, que inclui a gengiva e o osso, mantem os dentes no lugar e fornece o oxigénio e a nutrientes necessários para sustentar o dente vivo. Ao reduzir o fluxo sanguíneo, o tabaco retira ao tecido periodontal o oxigénio e nutrientes, fazendo com que envelheça prematuramente. Fumar também inibe a capacidade do organismo combater a infecção de bactérias que ocorrem naturalmente na boca, provocando inflamações crónicas. Com o tempo o osso desgasta-se e os dentes soltam-se e caem.

Como parar de fumar ajuda: Especialistas dizem que, alguns meses após deixar de fumar, a circulação sanguínea é restabelecida para níveis normais ou quase normais. O corpo irá recuperar a capacidade de combater infecções, incluindo doenças periodontais que causam a perda de dentes.

3ª razão: Fumar provoca seios descaídos

A sério?  Sim, a sério. No ano passado, investigadores apontaram  o tabaco como uma das principais causas de peitos flácidos. Brian Rinker, cirurgião-plástico britânico, analisou 132 mulheres americanas, com cerca de 30 anos, que procuravam  tratamentos para reafirmar os seios e descobriu que não foi a amamentação que provocou os seios flácidos, mas sim o tabaco.

Como é que fumar torna o peito flácido: Fumar baixa os níveis de elastina, as fibras proteicas na pele que lhe dão firmeza e elasticidade. O fumo também prejudica a pele do peito da mesma maneira que faz no rosto, privando-o de oxigénio e nutrientes
.
Como parar de fumar ajuda: Depois de descaídos e flácidos, nada vai fazer levantar os seios sem ser uma cirurgia. Mas a pele solta que os faz ficarem mais descaídos irá melhorar rapidamente desde que deixe de fumar.
Faça este teste: puxe a pele na parte interna do braço e na lateral do peito, debaixo do braço. Olhe e veja o quanta pele flácida consegue juntar. Seis meses depois de parar de fumar, faça o mesmo teste e verá uma melhoria dramática no tom e na elasticidade da sua pele. 

4ª razão: Fumar provoca rugas e olheiras

Fumar prejudica a pele de tal forma que, recentemente, dermatologistas anunciaram que fumar provoca mais danos na pele do que a exposição solar. Fumar parece ser particularmente prejudicial para a pele delicada por baixo dos olhos e por isso os fumadores desenvolvem mais olheiras.

Como fumar danifica a pele: A nicotina estreita os vasos sanguíneos nas camadas exteriores da pele, prejudicando o fluxo de sangue. Quanto menor for o fluxo de sangue, menos oxigénio e nutrientes importantes, como a vitamina A, atingem e alimentam a pele para a manter saudável e hidratada.
Entretanto, os produtos químicos do fumo do tabaco causam danos no colagénio e elastina. Em resultado, a pele começa a ceder e as rugas aparecem prematuramente. Os mesmo produtos químicos, danificam os vasos sanguíneos à volta dos olhos e daí resultam as olheiras e ‘’bolsas’’ nos olhos.
E não é só isso: o movimento muscular de fumar nos lábios e nas bochechas também provoca rugas e é por isso que os fumadores tendem a ter rugas no lábio superior e ao redor da boca. E se, como muitos fumadores fazem, cerrar os olhos para impedir que o fumo entre, terá mais rugas na zona dos olhos.

Como parar de fumar ajuda: Estudos demonstram que poucos meses depois de deixar de fumar, o fluxo do sangue do corpo melhora e os danos nos vasos sanguíneos e artérias podem ser revertidos, pelo menos até certo ponto. Isto significa que, apesar de não puder fazer desaparecer as rugas já formadas, pode restaurar o equilíbrio de nutrientes para a pele, pelo que muito rapidamente começa a ter um olhar mais jovem e saudável. Quanto mais cedo parar de fumar, menos ‘’linhas de fumador’’ vai ter.

5ª razão: Fumar afecta a fertilidade

Se um bebé faz parte dos seus planos, largue os cigarros e peça ao seu parceiro que faça o mesmo. As mulheres que fumam demoram mais tempo a conceber, sofrem mais de infertilidade e têm taxas mais altas de gravidez ectópica e abortos, dizem os especialistas. Mulheres que fumam começam a menopausa, em média, aos 47 anos, dois anos e meio mais cedo do que as mulheres não-fumadoras, que tem a menopausa aos 49 anos e meio. Mulheres que pararam de produzir óvulos antes dos 46 anos, eram na sua maioria fumadoras.
O fumo do homem também afecta as probabilidades de terem um bebé. Estudos mostram que homens que fumam têm baixa contagem de esperma e os seus espermatozóides têm menos motilidade, ou seja, não são bons ‘’nadadores’’. Além disso, estudos mostram que o fumo passivo é quase tão prejudicial para a fertilidade de uma mulher como se ela fumasse.

Como fumar prejudica a fertilidade: Os cigarros parecem inviabilizar o processo reprodutivo a cada passo. O fumo do cigarro contém mais de 4000 produtos químicos, alguns dos quais podem causar danos nos ovários e óvulos, aumentando a probabilidade de anomalias genéticas e aborto. O tabaco provoca alterações no muco cervical, tornando mais difícil para os espermatozóides chegarem até ao óvulo. O fumo também acelera a perda de óvulos que vem com a idade e interfere com a capacidade do corpo em produzir estrogénio podendo ser essa a razão do início prematuro da menopausa.

Como parar de fumar ajuda: Estudos mostram que o nível de alterações nos ovários e nas hormonas depende directamente do número de cigarros e de há quanto tempo fuma. Parar de fumar é o mesmo que parar de danificar os óvulos, as hormonas e também interromper a antecipação da menopausa. Os efeitos benéficos acontecem rapidamente. Um estudo descobriu que parar de fumar dois meses antes de tentar a fertilização in vitro, aumentou significativamente a probabilidade de concepção.

Poderá também ter interesse em:

Comentários


Para comentar ou visualizar os comentários, actualize o seu browser. Obrigado.

Protected by Copyscape DMCA Takedown Notice Checker